Jugar al fútbol parece un trabajo fácil. Sin embargo, si lo intentas, lo encontrarás algo difícil. aquí te enseñamos cómo ser un excelente jugador de fútbol. Comparable a cualquier tipo de actividades deportivas, necesita descubrir habilidades específicas. Además, es necesario reconocer algunos de sus puntos de vista para que pueda apreciar jugarlo.
Si pretende dominar esta actividad de exhibición, tiene que practicar. Además, necesita concentrar gran parte de su tiempo y esfuerzo para que pueda ser un mejor jugador de fútbol. Sería una idea inteligente para usted para descubrir sólo de los especialistas. De esta manera, usted está seguro de que usted está recibiendo la experiencia adecuada y también los detalles.
Índice
Tips para ser un excelente jugador de futbol
Aumentar su cardio
Un ejercicio de cardio excepcional es correr 3 millas por día. Esto le ayudará a alcanzar su mejor estado físico. Sería inteligente también para usted para correr cuesta arriba tan alto como sea posible.
Aumente su velocidad
Póngase de pie en un barril o en una cosa libre de riesgo con la misma altura. Después, llegue con ambos pies en cuclillas y póngase de pie tan rápido como pueda. Garantizar que está bien extendido, así como warded antes de ejecutar dicha tarea para evitar lesiones. Este entrenamiento sin duda fortalecerá los músculos de reflejo rápido en sus piernas.
Aprenda nuevas habilidades
Hay varios ejercicios para mejorar tu control, tus toques y tus equilibrios. En primer lugar, realiza patadas hacia arriba con tu pie débil. Patea el balón utilizando la sección de los cordones de tu pie durante unos 5-10 minutos. Una vez que te vuelvas mejor, no dejes que el balón rebote en el suelo todo el tiempo que puedas.
En segundo lugar, atrapa el balón con tu pie más débil. Lanzar la pelota hacia arriba y capturarla permitiendo la pérdida de la esfera en la parte del dedo del pie es sin duda la forma más fácil de hacer esto. Una vez que descubra algunas mejoras, lance la ronda contra una superficie de la pared y también atraparlo con su pie débil cuando se recupera hacia usted. Después de hacer trampas con éxito, lance la pelota con mayor intensidad. Intente regularla con un único toque inicial.
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